大丈夫。あなたは一人じゃない。
少しずつ、一緒に、母親をやっていきましょう。
出産前のあなたは、期待や不安で
落ち着かない状態の中にあるかもしれません。
もしくは、母親になって間もないあなたは、
産後の疲れた身体で、不安やとまどいと一緒に、
わが子を抱いているかもしれません。
でも、がんばりすぎないでください。
つらい時には誰かに頼ってもいいんです。
「ドゥーラ」とは
ドゥーラ。それは、産後の女性への愛あるサポートです。
昔の日本には、家族、身近な出産経験者、お産婆さん、ご近所とのつながりが母親を支えるという環境がありました。人間関係が希薄化し少子化も進んでいる近年では、出産後の母親へのサポートが不足しています。心身とともにセンシティブな状態であるにも関わらず、孤独に育児と向き合いがちな女性が増えているのです。そして、産後うつや児童虐待が社会問題として取り上げられるようになりました。
ドゥーラとは、妊娠中から出産後まで、ご家族のニーズに合わせて柔軟にサポートする存在です。家事や育児のお手伝いをするだけでなく、産前産後の女性の気持ちを受け止め、話相手になるなど、寄り添い支えることを最も大切にしています。
産前産後の母親にこそ、やさしさや愛情を注ぐ存在が必要です。母親に愛情を注ぐことで、お子さまもすくすく育つことができるはずです。
サービス内容について
2人の子育て中の認定ドゥーラが、新米ママを支えます。
ドゥーラサポートを行うにあたって、まずは現状のご不安やご希望などをうかがい、今後のサポート内容などをプランニングいたします。サポート内容には、大きく分けて、お食事やお掃除などをお手伝いする家事サポート、一人の自由な時間を確保する母親サポート、赤ちゃんやご兄弟をお世話する育児サポートの3つがあります。
◎家事サポート
子育てだけでも大変な母親が少しでもラクになるように、お料理・お掃除・お洗濯などの家事をお手伝いします。お料理は、妊婦さんの体や母乳に優しい野菜中心の献立をお作りします。
◎母親サポート
毎日忙しくてお疲れ気味のママに、一人で自由に過ごせる時間を確保します。ドゥーラが大切な赤ちゃんを見守らせていただきますので、お昼寝したり、一人でゆっくりお風呂に入ったり、読書をしたりなど、思い思いの時間をお過ごしください。
◎育児サポート
赤ちゃんの沐浴やおしめ替えなどをお手伝いしたり、ご兄弟の遊び相手をしたり、一人ではなかなか大変な育児をサポートいたします。
〈対象となる方〉
- 妊娠中の女性
- 出産後間もない女性
サービスメニュー・ご利用料金
◎基本料金
- 60分／3,240円（税込）
※1回120分以上で承ります。
◎初回プランニング
- 120分／3,240円（税込）
※おかずを1品お作りいたします。
〈オプション〉
- カラーセラピー（30分／3,240円（税込））もお受けいたします。
※カラーカードを使用して行います。
※別途、交通費が必要となります。実費精算となります。
※東京都世田谷区桜丘より移動時間30分程度の場所にお住まいの方に限らせていただきます。
［お支払い方法］
銀行振込をお願いいたします。当日、現金でお支払いも可能です。
※お振込でのお支払いをご希望される場合は、あらかじめお申し付けください。口座のご案内をいたします。
※お振込でのお支払いをご希望される場合は、恐れ入りますがお振込手数料のご負担をお願いします。
［キャンセル料］
お客様都合によりキャンセルの場合、以下の料金がかかりますのでご了承ください。
- 前日17時まで・・・なし
- 前日17時〜当日7時まで・・・50％
- 当日7時以降・・・100％
※体調不良によるキャンセルはキャンセル料はかかりませんが、振替予約が必要となりますので、メールでご連絡の上、再度ご予約をお願いいたします。
［営業日時］
木曜日〜金曜日10:00〜13:00
※他の曜日をご希望の方はご相談ください。
※万が一の事態に備え、ドゥーラ協会認定の産後ドゥーラは「ドゥーラ賠償責任保険」に加入しています。
※救命講座を受講しています。
※食品衛生責任者講座を受講しています。
［お料理例］
お酒・みりん・砂糖は基本使用せず、だしを活用した野菜中心のお料理をお作りいたします。妊婦さんの体と母乳に優しいお料理を意識しております。
〈ある日のお料理〉
- とり肉と大根と昆布と椎茸の煮物
- ニンジンとゴボウのきんぴら
- インゲンとじゃこの和えもの
- ニラと豆腐ととり肉の卵とじ
- ゆでじゃがいもの塩・コショウ和え
※お料理リクエストもお受けいたします。
※お料理をご希望いただいた場合、冷蔵庫にある食材でお作りいたします。
ご利用の流れ ※はじめての方
- ①お申し込み（ユーザー登録）
- ログイン画面から新規ユーザー登録をお願いいたします。
登録後、自動返信メールが届きます。
- ②ユーザー登録承認
- サイト管理者からアカウント承認通知が届きます。
ユーザー登録は完了となります。
- ③ご予約
- 初回の日時をお決めいただき、予約フォームからご予約ください。
ご予約後、自動返信メールが届きます。
- ④ご予約確認
- サイト管理者から予約確認メールが届きます。
ご予約確定となります。
- ⑤初回プランニング
- ご予約の日時にうかがわせていただき、今後のプランニングを行います。
- ⑥サービススタート
- ドゥーラサポートを開始いたします。
